Мұратбек Сандуғаш Оңалбекқызы

Педагогтің аты-жөні

Мұратбек С.О.

Күні

Сынып 1

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және сергу

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

1.3.2.2  Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып      шынықтырудың маңызын сипаттау.

1.3.3.3  Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

Сабақтың мақсаты

Барлық оқушылар: Денені ширату жаттығуларының маңызын түсінеді.

Көпшілігі: Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді талқылайды.

Кейбіреуі: Түрлі дене жаттығуларын дұрыс орындайды және өз жаттығуын ұсынады.

Сабақтың барысы

Сабақтың кезеңі/

уақыт

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Жалпы қозғалыс жаттығулары, денені қыздыру.
 а) Жүріс, аяқтың ұшымен, өкшемен, табанның ішкі қырымен және сыртқы қырымен.
 б) Жай жүріс. Спорттық жүріс
 Жүгіру жаттығулары.
 а) Оң иықпен және сол иықпен тіркеме адым айқастыра жүгіру, артпен жүгіру.
 б) Тізені көтере жүгіру, тізені шапалақтап жүгіру.
 в) Елікше секіру.

Сапқа тұрады.

Денені қыздыру, жалпы қозғалыс жаттығуларын орындайды.

Жүгіру жаттығуларын орындайды.

Қол шапалақтау 

3 шапалақ

2 шапалақ

1 шапалақ

Cекундомер

Сабақтың ортасы

25 минут

Бой жазу жаттығулары
 1.«Допты бер де отыр» ойыны.
 Белгіленген сызықтан аспай допты көтеріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақтыру. Допты тосып лақтырып отыра қалу, келесі бала тосып алып, допты қайта лақтыруға дағдыланады.
 Допты тура лақтыру. Жақын жерден кеудеден алыстаған сайын бастан асыра лақтыру қажет. Бұл әдіспен допты тосып және беру жаттығуларын арттыру шарт.
 Ойын шарттары: Лақтырылған допты тоса алмаған жағдайда қайта алып келіп ойынға қосу. Сызықтан аспау. Соңғы бала допты алып жүгіре орын ауыстыру.
 Допты кедергіден алып жүру. Доппен жүру жаттығулары. Бір қолмен допты ұра жүгіру жаттығуы.

Дескрипторлары

- Допты тура лақтырады;

- Допты бір қолмен ұрып 

  жүгіреді;

- Ойын ережесін сақтайды;

Ұлттық ойындар:

Ақсерек-көксерек.
 Бұл ойынды ойнау үшін балалар екі топқа бөлінеді,қолдарынан ұстап тұрады.Ара қашықтық 20-30 қадам.
 1- ші топ. Ойынды бастайды
 Ақсрек-ау ақ серек
 Бізден сізге кім керек.
 2-ші Ақсерек –ау ақ серек
 Жаман-жаман бала аты (бала аты) керек
 Аты аталған бала келесі топқа дейін жүгіріп барып ортасынан ұстасқан қолдарды ажыратып кету керек. Егер өтіп кетсе сол топтан бір баланы тобына алып қайтады,өте алмаса сол топта қалады.Ойын осылай жалғаса береді.

Ойынды ережеге сай ойнайды.

«Ақсерек-көксерек» ойынын ойнайды

ҚБ:

«Үш шапалақ»

ҚБ: «Жарайсың!

Жақсы!

Тамаша!»

ҚБ: «От шашу»

ҚБ: «От шашу»

Сабақтың соңы

5 минут

Сапқа тұрғызу. 

Бой жазу жаттығулары: жай жүріспен жүру.
 Аяқ – қолға, бұлшық еттеріне арналған жаттығулар, қалыпқа келу жаттығулары.
  Кері байланыс

Сапқа тұрып, бой жазу жаттығуларын орындайды.

Сабаққа байланыс ойларын айтады.